Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Myślę, że jeśli jest odpowiednia dieta z treningiem, to mięśnie tak nie zlecą. Ze względu na ograniczony czas ze względu na maturę,którą piszę w przyszłym roku ograniczę się do 2x w tygodniu z aerobami na WF, a siłowy będę robił FBW na wolnych ciężarach. Jeśli faktycznie będę widział duże spadki dorzuce sobie jakieś dobre bcaa.
Zgadzam się z TR-BI, deca i winstrol bedzie o wiele lepszym połączeniem niz meta. Nie powinieneś po tym cyklu mieć żadnych skutków ubocznych a uzyskana masa bedzie trwała i nie spadnie. Co innego bedzie jesli wybierzesz mete, niedośc ze wątroba to odczuje to po skączeniu cyklu bedziesz miał duże spadki. Jedyna rzecz w którym jest lepsza meta to [...]
[...] do domu . Od 2 tygodni jezdze na rehabilitacje do tego samego szpitala . Od piatku zaczac obciazac noge ale oczywiscie tylko o kulach . Niestety po tych 3 tygodniach widac b/duze spadki tkanki miesniowej w lydce jak i w udzie . Co do stabilizatora lekarz mi powiedzial ze do sportow ekstremalnych ( lub do ekstremalnego grania w cokolwiek ) [...]
wiec jadl albo gowno mete albo gowno w domu sorry ja waze prawie 100 jadlem 30mg JELFY i to bylo stanowczo za duzo, gino i zalanie woda przy arimidexie, duze spadki pomimo tapera i testa z npp w dalszej czesci jak jecie te swoje eapy to mozna i 50mg
[...] tkanki tłuszczowej...... jeszcze moze byc takie cos: B 2,5 w 4 T 2 jesli chodzi odiete to mam najwiekszy dylemat własnie bo myslałem zeby isc na redukcji od poczatku albo isc na masie i pózniej przejsc na redukcje..ale jak przejde od razu po cyklu na redukcje to boje sie ze zalicze duze spadki..... i jeszcze pytanie gdzie moge dostac ketotifen???
tak tylko że 1200 to głupota efekt jo jo murowany duże spadki mieśni itd. z organizmem musisz współpracować a nie walczyć z nim wtedy będzie spalał tłuszcz
[...] sa dzieki temu treningowi I ostatnie pytanie- zastanawialem sie nad wersja hardcore; to znaczy zeby dodac 40 min aerobow codziennie rano oprocz soboty( ladowanie) // mozesz to sprawa indywidualna ale ja bym nie robił ze wzgledu na duze spadki miesa, po co kombionwac jak nie wiesz jak zachowa sie organizm przy 3 lub 4 treningach aero tygodniowo
Naturalnie, Omega 3 + Witaminy i minerały duże spadki LBM ? co to znaczy ? zaraz lookne do wyszukiwarki między czasie powiedzcie czy moge pozostać przy takiej diecie ? Białko 203g tłuszcze 84g węglowodany 214g Co nalezy jeszcze w niej zmienić oprocz wymienionych wyżej i jeszcze jedno pytanie dlaczego pan uważa że Polędwica z indyka jest [...]
Trochę się boję tego, że po takim odbloku będę miał bardzo duże spadki. donwaz1899 co z wymienionych przeze mnie środków na odblok byś najbardziej polecił? I w jakiej ilości? Pytanie jest skierowane również do innych forumowiczów.
Bez fochów, ale często ktoś pisze że po M-Drolu są duże spadki, dwóch koleżków to zajadało i po niczym nie mieli tak małych spadków jak po M-Drolu. Mario piszesz z własnego doświadczenia czy po prostu jakiś as tak napisał?
[...] ale jem na sile czasem, czym to moze byc spowodowane? 3. wlasnie te 18, teraz sie sezon na to zaczal, pijac (nie do zgona i beltania) raz na 2 lub 3 tygodnie narazam sie na duze spadki? stagnacje w rozwoju? duzy przyrost tkanki tluszczowej? (zaznaczam ze cwicze na sucho) i taki offtop, w celu utrzymania masy z zimy ;D jaki lzejszy trening [...]
Nie chce żeby to zabrzmiało dziwnie, ale nie mam na tyle czasu aby ćwiczyć push pull legs bo przydało by się robić po 2 razy w tygodniu każdy, przynajmniej tak mi się wydaje, że optymalnie powinno się każdą partie przećwiczyć 2 razy w tygodniu. Co do kolejności to ja troszkę zmieniłem. Nie zmieniłem kolejności w treningu push mam na myśli, ze [...]
a wg mnie to troche malo wazysz jak na takie polaczenie. potem bedziesz mial duze spadki jezeli nie masz dobrego doswiadczenia bo meta i oma bardzo wode ciagna ;] zrobisz jak zechcesz ale ja bym zarzucil inny testosteron ( bardziej trwaly - no prop )
Uwazasz ze lepiej dac 12tyg cykl z czego 8 czy 10 (nie pamietam juz a nie chce mi sie wracac) na oralach (meta, antek) i zrobic w tym czasie na sile 20kg, potem odblok, duze spadki (nieuniknione przy tylu kg w takim czaise) i kolejny cykl - tak wlasnie kolega chce zrobic. czy moze lepiej przedluzyc cykl dwukrotnie, dac dece te 20 tygodni i masowac [...]
wypełnij najpierw profil Po mecie z tesciem wiecej spuchniesz (czyt. tu zalejesz sie woda)pozniej beda duze spadki jezeli dobrze tego nie zaplanujesz. Po testosteronie z deca na pewno bedzie lepszej jakosci mieso, pewnie mniejsze ale trwalsze. Pozatym jezeli to bedzie twoj pierwszy cykl to radze ci dobrze to przemyslec. Jak to ktos juz to [...]